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Fotografía de Raul

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RAÚL

RAÚL sabe disfrutar a tope y sentirse libre. La bicicleta le mantiene en forma, le hace vibrar y le da autonomía. 30 minutos diarios son suficientes para decir adiós al gimnasio y verse así de bien. Además se olvida de buscar tiempo extra, ya que hace ejercicio mientras se desplaza.

Montar en bicicleta fortalece la musculatura y las articulaciones y activa el sistema circulatorio; ayuda a prevenir las dolencias de espalda; fortalece el sistema inmunológico o de defensa; combate el estrés, la ansiedad y el tabaquismo y proporciona a todo el organismo una sensación de bienestar.

Pero la salud, ¿es un problema?

el sedentarismo y la falta de ejercicio entre los jóvenes han disparado la alarma en nuestra sociedad, que ve cómo una alimentación equilibrada ya no es suficiente para una vida sana y sin enfermedades.


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